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印尼美食:茂物市美食炒豆芽,结合欧式和中国精髓

美都新闻网 6 月 29 日电:说道茂物市的美食,当然离不开炒豆芽。听起来平凡的炒豆芽、到底有什么稀奇呢?其一,茂物市结尾不同的炒豆芽,其实不如其名,制作方式却通过蒸煮。

做法:首先将豆芽,空心菜和面烫熟。豆芽徐快,火候和时间掌握非常重要,以保持豆芽在半生熟的状态。炒豆芽不同之处在于它的酱汁。其材包括番茄,豆瓣酱,葱,大蒜,棕榈糖相结合。这锅酱料,就是前面食材混合后的形状。 当面和其他蔬菜烫过热水之后,将冷冻过的酱料再烫一下,大约10分钟左右,然后淋上已事先烫过的蔬菜和面条。最后的步骤淋上棕榈糖作为调味,热腾腾的炒豆芽、就此上桌。

这道热食是结合了欧式意大利面和中国大豆面条的精髓,清新和谐,也代表了茂物市的文化适应。

 然而,豆芽对身体健康有不少的益处。豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、及降低胆固醇等功效。豆芽中所含的维生素E,能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。。

( 雨林编辑,来源 : 美都新闻网)